Informações sobre o óleo de amêndoa Dicas para usar o óleo de amêndoa
A maioria de nós está ciente dos benefícios à saúde de comer amêndoas doces. O óleo de amêndoa tem ainda mais benefícios à saúde do que triturar a saborosa noz. O óleo de amêndoa é simplesmente o óleo essencial extraído da porca. Verificou-se que este óleo puro é rico em vitamina E, ácidos graxos monoinsaturados, proteínas, potássio e zinco, tornando-o não apenas saudável para o coração, mas bom para a pele e cabelos.
Informações sobre o óleo de amêndoa
Amêndoas não são realmente nozes, são drupas. Existem amêndoas doces e amargas. Amêndoas amargas geralmente não são consumidas, pois contêm cianeto de hidrogênio, uma toxina. Eles são, no entanto, pressionados no óleo de amêndoa amarga. Normalmente, porém, o óleo de amêndoa é derivado de amêndoas doces, do tipo bom para lanche.
Nativo do Mediterrâneo e do Oriente Médio, o maior produtor de amêndoas dos Estados Unidos é a Califórnia. Hoje, 75% do suprimento mundial de amêndoas é produzido no Vale Central da Califórnia. Haverá uma diferença sutil no óleo de amêndoa, dependendo da variedade e local onde a amendoeira é cultivada.
Pessoas com alergia a nozes devem evitar usar óleo de amêndoa, mas o resto de nós está se perguntando como usar óleo de amêndoa.
Como usar o óleo de amêndoa
Existem muitos usos de óleo de amêndoa. Óleo de amêndoa pode ser usado para cozinhar. É repleto de gorduras saudáveis que realmente ajudam a reduzir o colesterol. Mas cozinhar com óleo de amêndoa certamente não é a única maneira de usá-lo.
Durante séculos, o óleo de amêndoa tem sido usado medicinalmente. Como mencionado, os praticantes de Ayurveda usam o óleo há milhares de anos como óleo de massagem. O óleo tem sido usado para tratar problemas vasculares, como aranhas e varizes, bem como para tratar doenças do fígado.
O óleo de amêndoa pode ser usado como laxante e, de fato, é mais suave que a maioria dos laxantes, incluindo o óleo de mamona. Diz-se que geralmente impulsiona o sistema imunológico. O óleo também é um anti-inflamatório e analgésico.
Verificou-se que o óleo de amêndoa possui propriedades antioxidantes leves e pode ser usado topicamente para melhorar a pele. Também é um excelente emoliente e pode ser usado para tratar a pele seca. O óleo também melhora a textura e a absorção de umidade dos cabelos, além de tratar a caspa. Ele também trata os lábios rachados e supostamente pode curar cicatrizes e estrias.
Uma ressalva sobre o uso desse óleo na pele ou no cabelo é que ele é oleoso e pode causar poros entupidos ou rompimentos na pele, portanto, um pouco ajuda bastante.
aviso Legal: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou não, consulte um médico ou um médico herbalista para obter orientação. Não use se houver alergia a nozes.
